terça-feira, 27 de dezembro de 2011

“um dia pra destilar o tempo. porque o tempo também destila os corpos” (trabalhador do mar)

O circo está morrendo! Ora, mas se o espetáculo não pode parar, como sempre ouvimos, o que se há de fazer? Onde estão as crianças que esperam o circo chegar ano após ano? Que tentam fugir com ele quando se vai? O circo morreu!!!?
O que eles querem é que assim tu penses.

Nas mais subterrâneas entranhas habitam as microrevoluções. Nos corpos, nos entres dos enquantos, nas ruas de rios e sons de mata fechada. Fechava, pra abrir-se em vísceras as potências de vida. Criatividade, afetividades, sexualidade, vitalidade e transcendência. Em cada átomo de existência, pulsam as vibrações vitais, a cada limite superado, medo enfrentado, a cada dor calmamente acolhida e vivenciada até que cesse...
 
A arte está nas vísceras, não nos genes. Há que se descobri-la, libertá-la. Sobra de vida no circo o que falta de valorização. Sobra de multiplicidade, o que falta de multiplicadores. É compreensível, afinal, o circo não se institucionalizou. Ora, mas se me dirás que ministérios e fundações são formas sorrateiras de aprisionamento institucional, o que posso te dizer, se não da inventividade das artes, em fazerem-se contra-molas de resistência do centro da própria engrenagem. Arte como direito é conquista, e não engane-se pelo contrário. O que eles querem, é que assim tu penses. 
 
Nas reinvenções e revoluções nos corpos, dançam os modos de re-existência. Desafiando a matéria, as leis, a gravidade, a ciência, o sistema, e tudo o mais que for aprisionante, até a dor, os artistas ousam ir até onde está o que há de mais perigoso: as liberdades. Militantes, genuinamente libertários.
 
Escolheu viver de arte, que tal?
Escolheu viver de liberdades e libertações. De inventar magias, espalhar sentires, e guardar encantos, sem amarras, pra lá de onde os olhos fecham.

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Clichês de Amor

Todas as mulheres inteligentes foram queimadas vivas na santa inquisição... todos os gênios do sexo masculino foram guilhotinados pela igreja na idade média. Só sobraram os burros... talvez um ou outro culto tenha restado... mas, eles foram obrigados a se esconder para não morrerem também.

Quem sobrou da nossa humilde espécie, deram a nós, continuidade até hoje. Em um mundo onde o sexo masculino e o feminino jamais entrariam em harmonia, pois o masculino estava no poder e estava feliz com isso... muitas coisas foram destruídas.
Mas, a primeira delas, foi, sem dúvidas, o amor.
Ele foi simplesmente estraçalhado, cortado, repicado, para poder caber nas normas religiosas e sociais. As partes inúteis do amor foram todas tiradas. Depois de anos de evolução, adivinha só...

Muitas coisas foram reconstruídas! As igrejas da idade média, lindas, como acervo histórico, os objetos de tortura que foram usados nos gênios, as guilhotinas, as vestimentas, os acervos de guerra... tudo para formar maravilhosos museus que nos trazem saudades da antiguidade, mas, ninguém... eu disse NINGUÉM até agora teve sequer vontade de reconstruir o amor!
Não que eu seja contra qualquer reconstituição de fatos históricos... pelo contrário... acho importantíssimo! Mas, a história é ciência... e o amor? Onde ele... aleijado, cortado, torto... pode se encaixar nesta história toda?
As pessoas nos inventaram frases feitas sobre o amor, para que quando as disséssemos, não precisássemos refletir, assim, não teríamos sequer que pensar no amor. Como um significado no dicionário... porém, deturpado.

Mas, se formos algum dia, reinventar o amor, tornando a transformá-lo em um sentimento... teremos que nos livrar imediatamente de alguns clichês.
“Nada melhor para superar um amor, que outro amor”... primeiro, não se supera um amor! Se você realmente ama alguém, não pede nada em troca... Vamos então, se vai dizer algo como isto, coloque apenas a sua cara a tapa, não a do amor! Isso é o que você, de forma ignorante e egoísta, com medo de sofrer resolveu dizer... e não tem nada haver com o amor! Então, vamos refazer o clichê:
“Nada melhor para esquecer aquele palhaço que não satisfez meu egoísmo, do que qualquer outra pessoa... contanto que essa o faça!”

Agora sim! Não é são transformar uma palavra como o amor em algo que deve ser superado e eliminado.

“Ele não me merece!”. Eu rio quando ouço esta! Pois tenho a perfeita tradução: “Sou um bibelô na prateleira, e ele não pôde me adquirir”.
A pessoa que diz essa frase... especialmente se for mulher, está se colocando na condição de objeto... ele não me merece, portanto, não pode usufruir do conforto que eu proporcionaria.
“Tal pessoa não é para mim.”, seria perfeitamente traduzida em “Quem precisa do amor de tal pessoa, se eu tenho o meu próprio”. E por aí vai...
“Senti uma química entre nós” = “Acho que a sociedade deixaria nós dois relacionarmo-nos”
“Você é perfeito para mim”=”Você é burro o bastante para suportar um relacionamento sem quaisquer cisco de amor, quem dirá de perdição”
“Custe o que custar, eu vou te esquecer” = “Renego o amor incondicional até a morte!”
“Você é tudo o que eu sonhei para mim”= “Você corresponde exatamente às características estereotipada que a sociedade me convenceu a gostar... posso exibi-lo (a) para os meu amigos (as)?”
“Eu gosto de você”=”Não vou muito com a sua cara, mas... fica na reserva!”
“Eu adoro você”=”Eu gosto muito de você, mas, se disser que te amo, você vai me interpretar mal”
“Eu amo você”= “Finalmente! Encontrei alguém não fumante, virgem, não-crítico, da mesma religião que eu, mesmo nível social, e com uma beleza que nenhum dos meus amigos vai botar defeito, e uma educação que a minha mãe vai adorar! Você é perfeito para mim, de acordo com o que a sociedade quis que eu acreditasse... agora... vejamos se você é burro o bastante para acreditar que eu me preocupo com você... se for burro... meu deus, você é perfeito! Quer se mudar lá para casa?”
“Eu já te superei”= “O único que importa nessa história sou EU!”

Exagero? Mas, é claro que não! É assim que a humanidade age. É nesta coisa imunda... nessas negociações obscenas que o nosso puro amor foi transformado!
E esses clichês são apenas uma amostra do que os relacionamentos que a humanidade inventou fizeram com o amor... existem coisas piores! Ninguém mais sente o amor! As pessoas só falam dele... e falar dele, só o vulgariza mais.
“Você me traiu, não te perdoarei!” = “O que? Você não me pertence? Como ousa? Bom... já que nunca te amei mesmo, a única coisa que terei que superar, é p fato de estar acostumada com você!”
“Quero um tempo para pensar...” = “Estou acostumado com você! A sociedade está satisfeita com nosso relacionamento! Mas, eu não te amo nem nunca amei! Dá pra eu ficar pelo menos um pouquinho longe de você para eu sentir saudades do nosso amor de costume, e conseguir suportar a nossa relação?”

Claro, eu não sou a dona da verdade. Existem milhares de outros significados que podem ser atribuídos a estas frases... mas, nenhum deles dirá do amor verdadeiro. Acho verdadeiramente, que se as pessoas vão desestruturar o amor dessa forma dizendo essas coisas “muy românticas” sobre ele... então... deveriam todas ficarem quietas!

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

da lei natural dos encontros...

E do cuidado fez-se encontro.
Do abraço, um lugar pra se ser.

Reconhecer-se sem palavras explica aos sentidos o que eles escorrem, e a razão não dá conta.
Não há lugar de se ser, lá.
Logo nessas an.danças onde as palavras bailam os afetos, e recriam-se em caminhos dos mais belos de que se teve notícia. Delas nem se tem mais precisão.
Os olhares se bastam. das horas que se foram, é o que fica.
Da busca que não termina, faz-se o que se planta para o porvir.

Quando o mundo se vira. A roda gira. A maré segue.
Desse mundo-quase todo, dos quilômetros que separam faz-se um céu que une.
Do abraço o lugar pra se ser. E pra onde fugir agora, o pensamento."

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Libação



É do nascedouro da vida a grandeza.
É da sua natureza a fartura
a ploriferação
os cromossomiais encontros,
os brotos os processos caules,
os processos sementes
os processos troncos,
os processos flores,
são suas mais finas dores

As conseqüências cachos,
as conseqüências leite,
as conseqüências folhas
as conseqüências frutos,
são suas cores mais belas

É da substância do átomo
ser partível produtivo ativo e gerador
Tudo é no seu âmago e início,
patrício da riqueza, solstício da realeza

É da vocação da vida a beleza
e a nós cabe não diminuí-la, não roê-la
com nossos minúsculos gestos ratos
nossos fatos apinhados de pequenezas,
cabe a nós enchê-la,
cheio que é o seu princípio

Todo vazio é grávido desse benevolente risco
todo presente é guarnecido
do estado potencial de futuro

Peço ao ano-novo
aos deuses do calendário
aos orixás das transformações:
nos livrem do infértil da ninharia
nos protejam da vaidade burra
da vaidade "minha" desumana sozinha

Nos livrem da ânsia voraz
daquilo que ao nos aumentar
nos amesquinha.

A vida não tem ensaio
mas tem novas chances

Viva a burilação eterna, a possibilidade:
o esmeril dos dissabores!

Abaixo o estéril arrependimento
a duração inútil dos rancores

Um brinde ao que está sempre nas nossas mãos:
a vida inédita pela frente
e a virgindade dos dias que virão!

Por Elisa Lucinda

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

A Sagrada TPM

O Bem-estar do ser humano é influenciado pela qualidade do ar que ele respira, da água que ele toma, dos alimentos que ele ingere, dos seus hábitos de vida. A interação entre mente e corpo está em consonância com o poder curativo, a saúde é vista como um estado de equilíbrio. Ao contrário da obscessão pelo conhecimento racional, pela objetividade, pela quantificação exata que influencia a Medicina Moderna a tratar dos problemas de saúde de forma fragmentada, como se não houvesse inter-relação entre o meio ambiente ecológico-social e o indivíduo.

O despertar de consciência do ser humano será atingido quando ele perceber sua própria responsabilidade sobre seu estado de saúde ou doença, atitudes e comportamentos de prevenção.
A cura do corpo deve ser tratada de forma harmoniosa através de terapias alternativas. Pois, viver com bem-estar vai muito mais além que a saúde ao corpo físico, é também buscar paz de espírito, equilíbrio emocional e tranquilidade mental!


“Atenção, pois a panela de pressão que existe dentro dela começou a apitar” É assim que a Revista dos Vegetarianos do mês de junho inicia sua matéria de capa. E a causa é justa. Para falar sobre TPM, o síndrome que atormenta 35% das mulheres urbanas, a matéria apresenta as causas, explica o funcionamento do corpo feminino e ainda oferece dicas de bem-estar e vida saudável para a prática do autoconhecimento e o autocontrole, princípios fundamentais nesse período mensal.

Para quem não sabe, a principal responsável pela TPM é uma substância chamada serotonina, produzida pelo sistema nervoso que afeta o humor e o apetite. O que acontece durante essas duas semanas de “caos” é uma diminuição nos níveis de produção desta, causada pelo hormônio progesterona, que age a partir do 14º dia da menstruação, ou seja, após o período fértil. Porém, como explica a Dra Mara Diegoli, coordenadora do Centro de Apoio à Mulher com TPM do Hospital das Clínicas em São Paulo, a mulher sofre uma concentração de hormônios sexuais durante o mês inteiro: Nos primeiros 14 dias, quem trabalha é o estrogênio, hormônio produzido no final da menstruação, responsável por aumentar o nível de serotonina no cérebro.“É por isso que o humor feminino oscila de um dia para o outro”.

Sendo assim, o mais importante é que as mulheres aprendam a lidar com os sintomas da tensão pré-menstrual. Escolhas alimentares certas, exercícios físicos adequados como yoga; a automassagem, a reflexologia, o alinhamento dos canais energéticos do corpo (chakras), os florais e a aromaterapia são dicas que funcionam muito bem para o corpo, mente e espírito.


O Sagrado Feminino

A menstruação é também chamada de “período da Lua”. A sílaba-raíz mens, mensis está ligada à contagem do tempo, ou seja “mudança da lua”. Nossos ancestrais encaravam-na como algo sagrado, como um dom dado às mulheres para que pudessem criar e perpetuar a vida. Celtas, Egípcios, Tântricos, entre outros povos associavam a fase da TPM com a passagem da Lua Cheia. Se a mulher vivia em constante harmonia com a Terra, o sangramento duraria os três dias da Lua Escura e o ciclo recomeçava no início da Lua Nova. A sincronicidade do ciclo lunar e menstrual refletia o vínculo entre a mulher e a divindade e por isso os homens as reverenciavam.

Pondo em vista a mulher moderna, a TPM também é uma conseqüência do distanciamento dessa essência feminina, da mulher centrada, cuidadora, provedora, doadora, contemplativa e incondicionalmente amorosa.

Marilia Ortiz estuda a Ecologia Feminina e nos conta que os milênios de supremacia e domínio patriarcal provocou um distanciamento da polaridade feminina com a natureza. A mulher foi despojada de seu poder inato e de seu valor de co criadora e nutridora da própria vida. A TPM, cólicas, ciclos desordenados entre outros efeitos colaterais são os resultados da perda do contato harmônico com o seu corpo e com a energia da Lua e da Terra.

Por isso, conhecer todas as fases do ciclo menstrual e as emoções são atitudes essenciais na busca pelo equilíbrio e tranqüilidade. A prática de yoga, por exemplo, harmoniza os hormônios produzidos pelas glândulas endócrinas, equilibrando a estimulação ou a inibição da produção hormonal. Ligadas aos chakras, os canais de energia potencializam a boa respiração, a autoconsciência, o equilíbrio e a calma.


Na edição Número 52, Ano 2003 da revista Bons Fluídos, as dicas garantem os cuidados com o corpo, orientados pela medicina chinesa:


Reflexologia

Nos pés, temos os pontos que correspondem a todos os órgãos da coluna. Essa é a base da reflexologia, que por meio de toques restabelece o equilíbrio energético do corpo e estimula o funcionamento do metabolismo. “No caso da TPM, a reflexologia age sobre os simtomas físicos e emocionais”, observa o reflexologista Jorge Matsuyama, professor do Senac de Porto Alegre.
Ele indica uma versão da automassagem para fazer em casa: coloque uma bolinha de tênis no chão e pise descalço, colocando todo o peso do corpo sobre ela. Faça movimentos circulares, massageando toda a tensão da sola por cinco minutos, inclusive dedos e calcanhar. Insista nas regiões doloridas. Começe com o pé esquerdo e faça uma pausa, sentindo os dois pés no chão antes de trocar a bolinha para o pé direito.

Florais
Os florais ajudam a aliviar os descontroles e o cansaço típico da TPM. Você pode unir até cinco essências na mesma fórmula, feita em farmácias homeopáticas. Segue algumas indicações:

Mustard – Para aliviar inchaço e depressão sem causa definida
Beech – Quando estiver muito irritada, agressiva ou intolerante
Hornbeam – Se a TPM está associada ao estress mental, traz clareza aos pensamentos
Olive – Alivia sintomas de cansaço, desânimo e estress profundos
Cherry plum – Ameniza a irritação e o descontrole emocional
Gentian – Estimula a autoconfiança
Rescue – Reúne cinco flores, ótimo para combater todos os sintomas da TPM.
Larch – Para insegurança e irritação
Scleranthus – Alivia basicamente a irritação e o descontrole emocional
Crab Apple – Favorece a eliminação de líquidos e alivia o inchaço
Impatiens – Combate a impaciência e a ansiedade exagerada (embora o Rescue já contenha Impatiens, esse floral pode ser usado separadamente para reforçar o efeito).

Aromaterapia

Sentir o aroma dos óleos essenciais ou massagear o corpo com eles é uma das maneiras mais simples e gostosas de diminuir os desconfortos da TPM e ainda ficar com o corpo perfumado e macio.
Os óleos podem ser usados na banheiroa (quatro ou cinco gotas), no chuveiro (uma gota na esponja com sabonete líquido), na massagem (uma ou duas gotas em 14 ml de óleo de semente de uva) ou no travesseiro (1 gota na lateral do travesseiro não muito próximo ao nariz). Use as essências uma vez por dia, na semana anterior à menstruação.

A psicóloga e terapeuta floral Sandra Spiri, presidente da Associação Brasileira de Aromaterapia, indica alguns óleos essenciais para essa fase. Misture no máximo dois aromas e prefira os produtos naturais (os sintéticos não tem efeito terapêutico):

Sálvia: restabelece o equilíbrio mental
Pau-rosa: previne e alivia dor de cabeça e irritação
Alecrim e gerânio: combinados, diminuem o inchaço
Bergamota: reduz a depressão e aumenta a auto estima
Camomila e lavanda: trazem calma e clareza
Rosa: relaxa e é analgésico

Paz e Bem
Ana

terça-feira, 19 de outubro de 2010

Carne de Vitela

Aos ávidos carnívoros aí vai uma boa receita de carne de vitela:

Ingredientes:
1 bezerro macho recém-nascido

Modo de preparo:
Separe o bezerro de sua mãe logo ao nascer. Confine o filhote em um estábulo minúsculo para que ele não possa se movimentar, assim a carne permanecerá branca e macia.

Forneça-lhe uma alimentação pastosa e calórica, com uma quantidade mínima de ferro, para que ele não morra até o abate, mas se torne anêmico.

Atenção: mantenha-o longe de objetos de metal ferruginoso, pois com a falta de ferro ele pode tentar comê-los ou ainda comer as próprias fezes em busca de resíduos do mineral.

Não dê água ao bezerro, a alimentação deve ser líquida ou pastosa, para que ele coma até mesmo quando tem apenas sede e, assim, engorde mais rapidamente.

Para evitar que o animal entre em desespero e agitação, mantenha-o no escuro durante 22 horas por dia, acendendo a luz apenas durante a manutenção do estábulo.

Após 4 meses o bezerro estará pronto para o abate.


Tem certeza que deseja saborear este prato?!

O filósofo Carlos Naconecy lembra um conceito importante: a “necessidade” tem prioridade sobre a “preferência”. Ou seja, um animal tem a “necessidade” de continuar vivo, mover-se, evitar o sofrimento, ter contato social etc. O homem tem a “necessidade” de alimentar-se, mas a dieta escolhida é uma questão de “preferência” individual. Portanto, o direito de satisfazer uma “preferência” do paladar é mais fraco que o direito à vida e ao não sofrimento.

Somos onívoros e isso pressupõe a liberdade de escolha do que iremos comer. Podemos usar nossa inteligência e capacidade de amar para controlar nossos impulsos egoístas e cruéis, deixando o selvagerismo definitivamente para trás.
Pense bem antes de consumir carne!!!

quinta-feira, 22 de julho de 2010

Meditação

A palavra meditação vem do latim, meditare, que significa voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si.
A meditação encontra-se no meio de dois pólos: a concentração e a contemplação. É associada a religiões orientais. Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade. Não sendo exatamente originária de um povo ou região, desenvolveu-se em várias culturas diferentes e recebeu vários nomes.
Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso.
É fácil se observar que nossas mentes encontram-se continuamente pensando no passado (memórias) e no futuro (expectativas). Com a devida atenção, é possível diminuir a velocidade dos pensamentos, para se observar um silêncio mental em que o momento presente é vivenciado. Através da meditação, é possível separar os pensamentos da parte de nossa consciência que realiza a percepção.
É possível obter total descanso numa posição sentada e por conseguinte atingir maior profundidade na meditação assim dissolver preocupações e problemas que bloqueiam sua mente.

Prática:
Fique na posição lótus completo (na foto ao lado), o pé esquerdo apoiado sobre a coxa direita e o pé direito apoiado sobre a coxa esquerda. Ou pode se sentar em meio lótus, só o pé esquerdo apoiado sobre a coxa direita ou vice-versa.
Mantenha os olhos semi-abertos, focalizados a uns dois metros à sua frente. Comece a seguir sua respiração e a relaxar todos os músculos. Concentre-se em manter sua coluna ereta e em seguir sua respiração. Solte-se quanto a tudo mais. Abandone-se inteiramente. Se quiser relaxar os músculos de seu rosto, contraídos pelas preocupações, medo e tristeza, deixe um leve sorriso aflorar em sua face. Quando o leve sorriso surge, todos os músculos faciais começam a relaxar. Quanto mais tempo o leve sorriso for mantido, melhor.
Você tem que ser capaz de obter descanso total. A técnica para tal obtenção reside em duas coisas: observar e soltar, observar a respiração e soltar tudo mais. Solte cada músculo de seu corpo. Após uns quinze minutos, uma serenidade profunda poderá ser alcançada, enchendo-o interiormente de paz e contentamento. Mantenha-se nessa quietude.Esta prática é dos melhores remédios para aliviar o stress.

Objetivos:
Os objetivos podem variar, assim como as técnicas de execução. Ela pode servir simplesmente como um meio de relaxamento da rotina diária, como uma técnica para cultivar a disciplina mental. Muitos praticantes da meditação têm relatado melhora na concentração, consciência, auto-disciplina e equanimidade.

Chakras:
A palavra “chakra” vem do Sânscrito e significa “roda de luz”, "roda da lei", "roda da vida" ou "morte". Chakras são pontos de energia de diferentes vibrações, representando diferentes aspectos do corpo, da alma e do espírito. Simbolizam a lei da natureza, estando em constante movimento. Eles estão localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano. Os chakras também são considerados como canais de entrada para uma espiritualidade mais elevada. Alguns clarividentes conseguem enxergar cada um desses pontos, com sua forma e cor específica.
Os chakras harmonizados nada mais são do que o equilíbrio entre as polaridades Yin (feminino, frio e úmido) e Yang (masculino, quente e seco). O esquema dos sete chakras é o mais usado nas terapias alternativas. Entretanto, existem inúmeros outros chakras menores, atuando num esquema dinâmico de intercâmbio energético.
Sua função é de receber e transmitir energia para as áreas afetadas do corpo físico, trazendo o equilíbrio. Trabalhando com os chakras, é possível unir todos os aspectos de nossas vidas, incluindo os aspectos físicos, materias, espirituais, sexuais e etc.

Os chakras são divididos da seguinte maneira:

-> Os três chakras localizados na cabeça e na região da garganta, são governados pela razão.

-> Os chakras que estão localizados na frente do corpo, são governados pela emoção.

-> Os chakras que estão localizados na parte de trás do corpo, são governados pelo desejo.

Cada chakra está associado com uma das sete cores do arco-íris.
Veja abaixo os sete principais chakras e algumas de suas características:

Primeiro CHAKRA
· vermelho
· está localizado entre a terceira e a quarta vértebras coccígeas (energia da vida)
· Atuação física: canais da bexiga e do intestino, função reprodutiva, circulatória e nervosa
· principal função: energia sexual
· governa: dimensão física
· efeito de energia bloqueada: autovergonha, falta de auto-compreensão
· a energia harmonizada proporciona: trabalho ético e a supressão dos desejos mundanos.

Segundo CHAKRA
· laranja
· está localizado entre a quarta e quinta vértebras sacrais, raiz dos órgãos genitais
· Atuação física: na digestão, reprodução e sistema hormonal, secreção biliar
· principal função: paladar
· governa: atitudes nos relacionamentos, sexo e reprodução
· efeito de energia bloqueada: pecado, culpa, raiva
· a energia harmonizada proporciona: estruturação e manutenção da saúde e movimentos rápidos.

Terceiro CHAKRA
· amarelo
· Está localizado na quarta vértebra lombar, no umbigo
· Atuação física: visão, músculos oculares
· principal função: visão física e mental, percepção de sensações
· governa: poder pessoal
· efeito de energia bloqueada: ego exaltado, medo, manipulação
· a energia harmonizada proporciona: manutenção do sistema neurovegetativo e confiança.

Quarto CHAKRA
· verde
· Está localizado sobre o coração, na sexta vértebra dorsal.
· Atuação física: circulação, sistema imunológico e endócrino
· principal função: identificação e distinção das emoções alheias, linguagem e percepção de vibrações.
· governa: doação e receptividade das situações
· efeito de energia bloqueada: insegurança, rancor
· a energia harmonizada proporciona: discernimento, autocontrole e levitação.

Quinto CHAKRA
· azul
· Está localizado entre a quarta e quinta vértebras cervicais.
· Atuação física: audição, respiração, voz e movimento da língua, produção de saliva e funções bronquiais
· principal função: audição psíquica
· governa: a comunicação e o julgamento
· efeito de energia bloqueada: ressentimentos, amargura, medo da rejeição
· a energia harmonizada proporciona: conhecimento intelectual e facilidade em aprender línguas, telepatia e leitura de pensamentos.

Sexto CHAKRA
· cor: azul celeste
· Está localizado no intercílio
· atuação física: intuição, visão de pessoas distantes
· principal função: visão com antecipação das situações
· governa: imaginação, observação e percepção
· efeito de energia bloqueada: ansiedade e preocupação
· energia harmonizada proporciona: autodomínio sobre a mente, levitação, predição.

Sétimo CHAKRA
· cor: violeta ou branco cristalino
· Está localizado na glândula pineal, no cérebro.
· atuação física: consciência cósmica, domínio completo da vida nos planos físico e astral.
· principal função: trabalha o Eu espiritual e tem domínio sobre todos os demais veículos do Homem
· governa: compreensão e liberdade
· efeito de energia bloqueada: ódio, possessividade e depressão
· a energia harmonizada proporciona: equilíbrio em todos os chakras.

Por meio da meditação podemos desenvolver as energias dos chakras de modo suave sempre começando pelo primeiro chakra.

O site Somos Todos Um ajuda na concentração, você pode escolher o plano de fundo, som e tempo para meditar Online. Experimente!
Luzes Infinitas a tod@s